Isabelle LAMALLE, sophrologue à Paris 20
Stress, anxiété, insomnies, troubles de l'alimentation, difficultés psychologiques, régulation des émotions, addictions, fatigue, souffrance au travail, phobies scolaires ?
Spécialisée en sophrologie, méditation, et thérapie psychocorporelle, je vous transmets avec pédagogie des pratiques pour apprendre à prendre soin de vous à tous les âges de la vie.
Aujourd'hui, j'exerce dans mon cabinet à Paris 20, à proximité de Paris 11, Paris 3, Paris 10 et de la proche banlieue (Bagnolet, Les Lilas, Le Pré Saint-Gervais). Je propose aussi des séances à distance et j'anime des séances de groupe (sessions annuelles ou ateliers thématiques) au sein de différentes structures : écoles élémentaires, collectivités territoriales, PMI, maisons de retraite, structures publiques ou privées.
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Votre sophrologue à Paris 20
Sophrologie, Méditation, Thérapie Psychocorporelle
Les prestations d'Isabelle LAMALLE
Isabelle LAMALLE
Sophrologue, Spécialiste Stress, Sommeil, Nutrition, Addictions, Méditation, Paris 20
" Nous sommes tous considérablement imparfaits, meurtris, agacés ou blessés, ici bas. Mais cette condition humaine, qui nous est si douloureuse et, à certains égards, honteuse - parce que nous nous sentons faibles quand notre réalité est mise à nue -, devient bien plus supportable lorsqu'elle est partagée en face à face, à travers des mots derrière lesquels nous percevons un regard humain expressif "
* Alice WALKER *
Votre cabinet de Sophrologie à Paris 20
Accéder au cabinet
Le cabinet est proche des villes suivantes : Paris 11, Paris 3, Bagnolet, Paris 19, Le Pré-Saint-Gervais, Paris 10, Paris 12, Paris 4, Montreuil, Paris 1, Paris 2, Vincennes.
Horaires
| Lundi | 14h - 20h30 |
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | 14h - 20h30 |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | 8h30 - 20h30 |
| Samedi | 14h - 19h30 |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
- Séances individuelles pour enfants, adolescents, adultes.
- Ateliers de groupe (max 8 participants) sur demande.
- Tarifs adaptés pour les étudiants, demandeurs d'emploi ou personnes ayant des difficultés financières.
Derniers témoignages
Un praticien m’avait recommandé Isabelle LAMALLE pour de la sophrologie. J’ai eu le plaisir de partager des sessions individuelles de découverte sur 6 mois puis une séance de groupe sur 2 mois. Dans une démarche curieuse, je désirai découvrir de nouvelles ressources / capacités. Partant du principe qu’on ne peut savoir ce que l’on n'a pas connaissance d'exister, j’ai progressé avec son aide lors des différentes séances. J’en retiens : une approche plus fine sur mes sensations / émotions, des postures de prise de recul/gestion qui me correspondent mieux et, surtout, une meilleure acceptation de « ce qui est » intégrant les temporalités. Isabelle est très professionnelle et surtout humaine, elle donne un cadre bienveillant aux séances.
Après quelques séance de sophrologie avec Isabelle, qui m'ont beaucoup aidé sur l'instant, j'ai entrepris le cycle MBCT. Ce cycle demande de l'investissement, mais je me suis vite rendue compte que cela était nécessaire afin de m'obliger à faire une pause pour prendre conscience de ma façon de vivre et de voir et ressentir les choses. Sa durée et la progression des séances permet de vraiment mettre en place des choses sur le long terme. Les enregistrements sont également un très bon outils pour continuer à appliquer ou se recentrer quand cela est nécessaire. Pour finir, Isabelle est très bienveillante (et nous encourage à l'être envers nous même) et à su m'aider et me guider à un moment ou j'en avait besoin.
Réalisation & référencement
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