Témoignages sur Isabelle LAMALLE, sophrologue à Paris 20 (75020)

"Après quelques séance de sophrologie avec Isabelle, qui m'ont beaucoup aidé sur l'instant, j'ai entrepris le cycle MBCT. Ce cycle demande de l'investissement, mais je me suis vite rendue compte que cela était nécessaire afin de m'obliger à faire une pause pour prendre conscience de ma façon de vivre et de voir et ressentir les choses. Sa durée et la progression des séances permet de vraiment mettre en place des choses sur le long terme. Les enregistrements sont également un très bon outils pour continuer à appliquer ou se recentrer quand cela est nécessaire. Pour finir, Isabelle est très bienveillante (et nous encourage à l'être envers nous même) et à su m'aider et me guider à un moment ou j'en avait besoin."

"Isabelle est une excellente sophrologue. Elle est douce, apaisante, souriante, d'une grande gentillesse et extrêmement bienveillante. Elle a été à l'écoute de mes besoins et a, toujours, trouvé les mots justes lors de nos échanges. Elle a su s'adapter et proposer à chaque séance l'exercice en adéquation avec mon état. Je suis ressortie de chaque séance apaisée et recentrée. J'effectue fréquemment avec aisance et avec plaisir, à mon domicile, les enseignements qu'elle m'a transmis lors de nos séances grâce aux audios qu'elle m'a envoyés à l'issue de chaque séance. Je la recommande vivement et ne cesse de parler d'elle ainsi que des bienfaits de la sophrologie à mon entourage. Je lui suis reconnaissante pour le bien-être qu'elle m'a apporté par le biais de la sophrologie."

"Le cycle MBCT correspond à ma recherche : un parcours par étapes, où les bénéfices sont court et long terme. Je suis ressortie de chaque séance apaisée et recentrée, et je continue à investir dans les différentes pratiques acquises pendant le stage pour profiter de leurs effets positifs. "

"Je conseille vivement le stage qu'organise Isabelle. Beaucoup de choses vous seront proposées. Il faudra du temps pour tout réinvestir dans votre quotidien mais c'est tant mieux, cela signifie que le contenu est dense. Vous serez néanmoins à chaque séance détendu et certain de tirer les bénéfices immédiat de la pratique sophrologique sous la conduite bien entendu d'Isabelle qui participe ! Les séances à plusieurs sont complémentaires du travail mené en individuel. C'est une autre approche à essayer. Vraiment, vous ne serez pas déçus si vous êtes acteur et assidu."

"Un souffle de bienêtre. Isabelle vous redonne confiance en vous en prenant conscience de soi. J'ai suivi l'atelier de méditation pleine conscience ainsi que des séances hebdomadaires de sophrologie. J'applique la bienveillance dans mes rapports personnels et professionnels ce qui a nettement amélioré ma communication et diminuer les tensions. Je ne prends plus de médicaments pour la tension 'qui s'est stabilisée) et surtout j'ai récupéré un sommeil réparateur et arrêter les somnifères. Je me réveille chaque jour avec optimise et j'ai retrouvé ma joie de vivre. Mon seul regret, ne pas avoir connu Isabelle plus tôt. Enfin, mieux vaut tard que jamais. Un immense merci et je recommande à toutes celles et ceux qui traversent des moments difficiles. "

"Isabelle Lamalle sait vous accompagner progressivement dans votre recherche du "lâcher prise" si difficile à envisager avec le rythme frénétique du monde professionnel. Avec Isabelle Lamalle, pas de jugement, pas de pression, ...mais une place entière et complète pour vous. On reprend conscience de soi, de ce qui est important pour soi. Les séances finissent avec le sentiment de plénitude et de grande sérénité. Et le must c'est qu'elle vous donne les clés pour renouveler cet état autant de fois que vous le souhaitez. Une grande professionnelle à l'écoute, sensible qui sait faire du "cousu main". Un grand merci. "

"J'ai participé avec grand plaisir à l'atelier Voyage au Pays des Sens et j'ai apprécié ma rencontre avec Isabelle et les autres participants, moment de partage très convivial malgré la distance. J'attends la prochaine rencontre."

"Un peu réticente au démarrage de pratiquer en visio, j'ai finalement participé avec grand plaisir aux ateliers proposés par Isabelle "Le souffle dans tous ses états" que j'ai vécu comme une grande bouffée d'air pur dans ce monde confiné, et "Voyage au pays des sens" qui m'a révélé des secrets bien gardés ! Expérience que je suis prête à renouveler lors du prochain atelier ;)"

"Isabelle, au-delà d'une très bonne sophrologue, vous êtes l'incarnation de la gentillesse, de la douceur et de la bienveillance. Humaine et accessible, vous rencontrer c'est pouvoir se rencontrer soi-même. Grâce à nos séances, j'ai compris que la respiration n'était pas qu'un truc machinal, mais un véritable moyen de reprendre contact avec mon corps pour apaiser l'esprit et pouvoir aller mieux. Et ça, c'est énorme!"

"Je pratique depuis 8 séances la sophrologie avec Isabelle. Sujette à beaucoup de maux de tête depuis mon enfance, c'est une superbe "guérison" pour moi. La sophrologie me permet d'être moins stressée, plus positive et plus épanouie ! "